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体臭・口臭を注意される前に気をつけること

体臭・口臭を注意される前に気をつけること

口臭・体臭ケアをしようと思っても、自分の臭いにはなかなか気づきにくいものです。
かといって注意されるまで放っておいて、いざ指摘されて恥をかくなんてことは避けたいですよね。
大切なのは、臭いをチェックすることを習慣づけることです。
自分の臭いを直接的にチェックするのはもちろん、誰かと話しているときにその人の反応をみるのも大切です。
不自然な距離感をとってきていないか、顔をしかめたりなどしていないか、などをチェックしましょう。
また、口臭の場合には息をリフレッシュするカプセルやタブレット等、体臭の場合にはボディシート等で一時的な予防ができますから、それらを常備しておくに越したことはないでしょう。
もちろん、自分の臭いをチェックしたりそれらを使用したりする行為自体が、失礼にあたる場合もあるので、トイレに席を立ったときなどに行うように心がけましょう。
はじめは習慣づいていないと、面倒くさいものですが、慣れてしまえば、タイミングを上手く見計らうことができ、一緒にいる友人や同僚などを不快にさせることが減っていくはずです。

口臭・体臭で悩んでいる人の対策

しかしタブレット等が大事な局面で切れる場合や、また口臭や体臭の根本的な解決を望むのであれば、漢方等に頼るのもいいかもしれません。
毎日気にすることに疲れ、ストレスによって口臭や体臭が悪化するよりも、長期的なことを考えると根本的な解決を図ったほうが明らかに得であるとも言えます。
今はいろいろなタイプの漢方がありますから、自分に合ったものを選ぶとよいでしょう。
漢方と聞くと苦い、不味いというイメージとともに抵抗があるものですが、だからこそ効くのです。
口臭・体臭フリーになって、円滑なコミュニケーションを行えるようになったときの自分を想像してみてください。
確かに漢方を飲むのはつらいかもしれませんが、相応の恩恵を受けることができるはずです。
どうしても漢方は嫌だというのであれば、口臭や体臭に効くサプリメント等もあります。
しかしこれはタブレット等よりは持続性が高いものの、漢方に比べると、根本的な解決、とは言い難いかもしれません。

旦那の口臭・体臭対策

このように、人に指摘される前に自分の臭いの対策はしっかりとりたいものですが、 逆に人の口臭や体臭が耐え難い場合はどうしたらいいのでしょうか。
仕事などでその場限りの付き合いの人間ならまだしも、一緒に暮らしている人の口臭や体臭が気になると、どうしても悩んでしまうと思います。
特に、旦那さんの臭いに悩む方というのは非常に多いです。
指摘したら、傷つけるんじゃないか。
でも言い出さないままだと、ずっと臭いに耐えなくちゃならない。

旦那

もちろん言い出すのには勇気がいりますが、旦那さんがご自身で気づかない場合、改善するためには周りが動くしかないのです。
自分だけでなく、会社の同僚や友人らも迷惑を被っている可能性があることを考慮すると、言い出すことが皆のためになるのは明らかです。

もちろん、気をつけなくてはならないのは、その臭いが一時的なものか慢性的なものかということです。
飲酒後や発汗後はもちろん臭いがしてしまいますから、例えば風呂にも入り、歯も磨いたあと、夜の営みをするときなどに臭いがするようであれば、指摘するようにしましょう。
効果のあるとされる歯磨き粉や歯ブラシ、サプリ等をすすめるのもいいですが、普段の食事に気を遣ってあげるようにしましょう。
外食任せにすると、栄養バランスは偏りがちになります。
胃や腸の不調や、肥満なども口臭や体臭の原因になりますから、栄養バランスのとれた食事を提供して、旦那さんの食生活に注意してあげることで、口臭や体臭を改善することができます。

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