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妊婦は息が臭くなることがあります

妊娠初期と胃痛

妊娠初期の胃痛はつわりの症状のひとつです。
中にはむかつきや嘔吐を伴い、食事もままならない方もいます。

原因は大きく2つあります。

1つめはホルモンバランスの変化です。
妊娠して卵巣の黄体から大量に分泌されるプロゲステロン(黄体ホルモン)が胃腸の働きを弱めます。
何故かというと、この黄体ホルモンは妊娠の維持のために子宮の筋肉をゆるめる働きがあります。
子宮は胎児の成長に合わせて伸びなければならないからです。
ただ、この黄体ホルモンの働きは強烈で他の内臓諸器官の筋肉にも作用し、ゆるめてしまいます。
特に胃と食道の間で関所の役割を果たす噴門がゆるんで機能しなくなります。
その結果、胃液が逆流します。
胃から食道・喉・口腔に逆流した胃液は、主成分が塩酸であるだけに、胃そのもののみならず食道・喉元・口腔に灼けつくような痛みをもたらします。

2つめは自律神経の失調です。
妊娠中、特に妊娠初期は何かとストレスが嵩じやすく、自律神経が乱れます。
具体的には、自律神経には交感神経と副交感神経の2つの相反する作用を身体にもたらす神経が微妙なバランスを取りつつ機能しています。
そのバランスが崩れると障害が起こります。
交感神経が優位の場合は胃腸の蠕動が不活発になり、症鴉不良や胃もたれの原因になります。
副交感神経が優位の場合には胃酸が過剰に分泌され胃酸過多が起こって胃炎を発症します。

いずれかが原因になり、または互いに因となり果となって胃痛が発生します。

妊婦の方がすべき胃痛の対策
  • (1) 少し食べた方が楽になる場合は、食事や間食を何度にも分けて少しずつ食べるようにすると改善します。
  • (2) 油分が多いもの・消化に悪いものは避けましょう。
  • (3) 辛いもの(特に唐辛子関係)は避けましょう。
    刺激物は胃液の分泌腺を刺激して胃液(胃酸)が過剰に出ます。
    胃酸過多は胃痛の原因になります。
  • (4) よく噛んで食べましょう。
    良く噛むことによって胃や腸にかかる負担を軽減することができますし、満腹感を得ることができますので食べ過ぎの防止にもなります。

こような辛い症状ですが、胃痛自体は胎児とは何ら関係ありません。
また、市販の胃薬は胎児に影響を及ぼすことがないように調整されておりますので、評判の良い胃薬を試してみるもの対策のひとつです。
それでも副作用が心配という方はかかりつけの産婦人科に診察を受け、処方してもらった薬を飲みましょう。
世間には胎児性の病気に対する恐れから妊婦が薬を服用するのを好まない風潮がありますが、処方薬ならば心配いりません。
逆に慢性胃炎や逆流性食道炎などの持病がある方が薬の服用を我慢して症状を悪化させてしまう方が後々に禍根を残します。
医師の指示を守って薬を服用しましょう。

妊婦の息は臭くなりがち

妊婦の方は口臭がきつくなることがあります。
原因としては次の3つがあげられます。

(1) 妊婦の方の口腔内は酸性に傾きがち
  • (a) 体内におけるホルモンバランスの激変
  • (b) ストレスによる自律神経の失調

ともあれ、口腔内が酸性に傾くと、虫歯や歯周病になりやすくなります。
口腔内のPHが酸性に傾くと、酸性の水溶液が歯を侵し始めます。
それが虫歯と言うものです。
虫歯は痛みだけではなく、強烈な臭いに元になり、口臭の原因になります。

(2) 不規則な食生活が口臭の原因

妊娠中はツワリが原因で「1日に3度の御飯」というわけには行かず、「食べられるときに食べる」とか「少量に分けて何度も食べる」というような不規則な食生活になりがちです。
マウスケアの基本の基は食後の歯磨きですが、食生活の回数が増えるとその都度歯磨きをしなければなりません。
しかし、ただでさえ体調不良で食べることさえままならないのに「いちいち歯を磨いてらんない」ということで歯磨きがおろそかになってしまいます。
その結果、歯垢や歯石が増え、虫歯や歯周病を引き起こします。
この虫歯や歯周病は、どちらも口臭の原因です。

(3) ホルモンバランス・自律神経のバランスの失調

妊娠に伴う女性ホルモンの激増によるホルモンバランスの乱れ、自律神経の失調などで体調が悪化します。
その結果、身体の抵抗力が落ちてしまい、口腔内が最近にとって繁殖しやすい環境になります。
その結果、虫歯・歯周病・口内炎という口臭の三連星状態になります。

対策の第一歩として、妊娠は口臭が発生しやすい身体のメカニズムであると言うことを十分に理解することです。
そして、口腔内を清潔に保つことを意識することが重要です。
こまめな歯磨き・うがいが基本中の基本であり、お腹の胎児に影響のない「重曹うがい」や低刺激のマウスウォッシュなどがオススメです。

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