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息が臭い人の特徴と8つの共通点

息が臭い人って、どんな特徴があるのでしょうか?
共通点があるなら是非知りたいですよね。
そこで、このページでは、息が臭い人の特徴と共通点を挙げてみました。

1.歯磨きをしない

これはもう言うまでもないですよね。
食べかすが原因で、口臭が強くなります。

歯磨きをしないと、食べかすが残り続けます。
口の中の雑菌は食べかすを栄養にして繁殖します。
その結果、口臭の原因になります。

しかし、歯磨きをしていればOKということではありません。
食べかすをきれいに除去するには、正しい歯磨きの方法が必要となります。
歯磨きには、5分以上有し、磨き残しが無いようにしましょう。

どうしても歯ブラシで除去できない歯と歯の間は、『歯間ブラシ』も活用しましょう。
『歯磨き』プラス『歯間ブラシ』で予防しましょう。

息が臭い人の特徴レベル ★★★★★(5段階)
コメント 歯磨きしない人はマナー的にもアウトです。
歯磨き

2.舌が白い

鏡の前で、自分の舌を確かめてみてください。
どうでしょう?白くありませんでしたか?
舌が白いのは舌苔(ぜったい)と言って、舌の細胞の角質が多くでき、そこに細菌などが溜まって白く見えているのです。

原因は、細菌・食べかす・口呼吸が挙げられます。
対策は、『舌ブラシ』等で取り除く方法です。
歯ブラシでは、舌の粘膜を傷つける恐れがあります。
こちらも歯ブラシ同様使い方がありますので、正しく使用しましょう。

息が臭い人の特徴レベル 息が臭い人の特徴レベル:★★★★(5段階)
コメント 大笑いしたときに見える舌が白かったら切ないですね。舌を磨く習慣をつければ良さそうですね。
舌を出す犬

3.虫歯がある

虫歯があると口臭が強くなるのもなんとなく想像がつきますね。
そのメカニズムは、虫歯菌によって、歯は溶かされます。
その結果嫌な悪臭を放ちます。
これが口臭の原因です。

虫歯は歯医者に行って治療する他ありません。

息が臭い人の特徴レベル ★★★★(5段階)
コメント こちらも話をしているときに虫歯で歯が黒いと気になって仕方ありません。
虫歯は早期治療しましょう。痛み出してから行くのではなく定期健診に行くのも良いでしょう。
虫歯

4.歯周病

歯周病とは、歯と歯ぐきの間に細菌が感染して、歯の周りに炎症が起きる疾患です。 歯周病の原因は、歯が正しい方法できれいに磨けていないことで起きます。 歯周病菌が繁殖し、歯ぐきに炎症が起こすことで歯周病を発症してしまうのです。

歯周病は口臭の中で最も臭いが強く、最も多い原因です。 歯周病の症状が出る場合は、歯医者さんに1度相談してみましょう。

息が臭い人の特徴レベル ★★★★★(5段階)
コメント この人が歯周病と見分けはつかないものの、歯周病を放っておくことは厳禁です。 なぜなら、歯周病は口臭の中で最も臭いが強く、最も多い原因だからです。

5.口呼吸

鼻づまり等での口呼吸は、口臭の原因となると言われています。
口呼吸は、どうしても口の中が乾燥しますよね。
乾燥することで、唾液が減り口臭の原因となります。
唾液が減ると口の中の細菌の活動がより活発になって、臭いを発生してしまうのです。

他にも口呼吸は、虫歯・歯周病になりやすいとも言われています。
上記で説明したように、虫歯・歯周病も口臭が強くなりやすいのです。

口呼吸の対策としては、『鼻呼吸』に変える努力をしましょう。
耳鼻科を受診することも視野に入れて対策しましょう。

息が臭い人の特徴レベル ★★★(5段階)
コメント 口呼吸の人を見分けるのは難しいですよね。鼻炎だったりイビキを良くかく人は口呼吸の人が多いそうです。
口呼吸を家族や友人の方が発見したら、速やかに耳鼻科を受診することを勧めましょう。
口呼吸

6.タバコ

私自身タバコを5年前にやめることに成功しました。
タバコを吸っている時は口臭や衣服についたタバコの臭いは気にならなかったのですが、やめると急に気になるものです。
居酒屋等で吸っている人が多いと衣服につき、家で嫌な思いになります。

タバコに含まれる成分が口臭の原因となります。
もうこれは、禁煙する他ありません。

息が臭い人の特徴レベル ★★★★(5段階)
コメント 『タバコを吸っている人=口臭が強い』と言う認識で良いです。タバコは口臭の原因となる成分が含まれているのですから。
タバコ禁止

7.お酒

お酒を飲んで口臭が強くなるのは、予想できます。
これは、体の中でお酒を分解してできる『アセトアルデヒド』が原因です。
お酒を飲む量が少なければ、問題ないのですが、飲みすぎてしまうと長く体に留まってしまうのです。
お酒を飲みすぎる人は、口臭が強くなりやすいのです。
対策としては、飲みすぎないことです!

息が臭い人の特徴レベル ★★★(5段階)
コメント これも、『大酒飲み=口臭が強い』と言う認識で良いです。
飲みすぎ禁止

8.ストレス

ストレスを溜め込むと、唾液の量が減少するといわれています。
唾液が少なくなると口臭が強くなります。

ストレス解消方を自分なりに見つけることが大切です。
ウォーキング等身体を動かしながら、リフレッシュすることをおすすめします。

息が臭い人の特徴レベル ★★(5段階)
コメント ストレスを溜め込んでいる人には、そっと優しい言葉をかけてあげましょう。
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